シュートの軌道と回転を更に上げるために
みなさんこんにちは
たくやです^_^
今回はシュートの軌道と回転の事を
お話ししていきます！
今回話す事を実行すれば
今よりも確実に
シュートの軌道を
まっすぐ打つ！
ことができるようになります
軌道をまっすぐ打つことにより
味方選手のリバウンドが
今以上に予想しやすくなり
自分のシュートの成功率にも
大きく関わってきます
更に
相手選手に
シュートフォームや
軌道、回転が綺麗だと
「あいつやりおる！！」
「警戒しろ！！」
などの脅威になれます！
自分は軌道や回転が
一番修正が厳しいところでした
今自分についてしまってる癖を
治すのは実際難しいと思います
ですが今から始める人も
治したい！と思っている人も
これから話すことを意識すれば
確実に結果に出てきます！
治すべきことはというと…。
肘の位置どり
肘の角度
です！
シュートを打つときに
まず意識するのは
リリースした時の肘の角度です
肘が外側に開きすぎていたり
内側に入りすぎていたらすると
ばらつきが生じ
まっすぐはおろか
リングにすら当たらない
エアボールになってしまったりと
デメリットしかないんです
なのでシュート練習するときは
ここが一番大事です！
肘とゴールが一直線になる！
ように打ってみてください
今シュートの成功率が低い人は
まず、まっすぐ打つことを意識して
入らなくてもいいです！
まずまっすぐ打つことを
目標にしてください^_^
そして今すぐ！
肘を上にあげてみましょう！！
まっすぐ上げることを
意識してみてください
これに慣れてまっすぐ打てるようになると
チームメイトも変化に気づくはずです！
一つ一つの積み重ねを大事にしましょう！
今回はここまで！
閲覧ありがとうございます
これであなたも一人前のシューターに！？
みなさんこんにちは！
そして初めまして
たくやです^_^
今から話すことを実践すれば
今よりシュートの確率が
2倍に跳ね上がる！
でしょう！
更に
他の人からの評価が上がり
コーチや顧問からも
一目置かれることになるでしょう！
僕がこれから書いていくことを
こと細かく実行することにより
1試合平均得点を
15〜20点
増えることを約束します！
自分はもともとシューターではなく
フォワードのポジションでした
ですが中学の時に左膝の怪我により
シューティングガードのポジションに
転向しました。
今思えばシューターが
自分の天職だったと思います！
僕自身ものすごくシュートが下手くそで
3Pなんてもってのほかでした笑
確率なんて10本打って2本入れば
いい方なくらいダメダメでした
ですが今から話すことをやり
毎日のシューティングを
欠かさずやったことにより
フリーでのシュート確率が
8.9割まですることができました！
そしてそのやることはというと
手首の柔軟
です！
「そんなんで変わるの？」
って思ったと思います
ですがシューターにとって
手首の柔軟性っていうのは
ものすごく大切なんです！
手首に柔軟性がないと
シュートを打った時の回転
軌道、打点などがまばらになってしまいます
それらがしっかりしないと
確率はおろか
他のチームメイトにも
迷惑をかけることになってしまいます
じゃあ、どうやって手首を
柔らかくするの？
お風呂で手を上下に振る
だけです！
これなら家で簡単にできますよね！
水の中でやることにより
水の抵抗が生まれます
これが手首を柔らかくするのに
一番最適だと僕は思います！
お風呂あがりにも
手首を回したり
上下に動かしたりすると
更に効果的です！
そして今すぐ！
手首を触ってみてください！
自分の手首の柔軟性を
今一度確かめてみましょう^_^
閲覧ありがとうございます！
これであなたも上級者の仲間入り！？ドライブテクニックをご紹介！
みなさんこんにちは
たくやです！
今回の記事を読めば
あなたは上級者も行っている
ドライブテクニックを
他の初心者より
いち早く身に作ることができます！
あなたのドライブテクニックは
相手にとって脅威になり
相手選手に
「あいつのドライブは気を付けろ！」
「あいつにボールをもたせるな！」
と思わせ
警戒させることに成功します！
警戒させることができれば
あなたの勝ちです
そして今回話すことをマスターし
自分のものにできたあなたは
他のチームメイトから
一目置かれる存在になり
チームでの信頼度
存在感を示すことができます！
初心者なのに
チームメイトから信頼され
存在感を示せる
最高じゃないですか？
ですが今回の記事を
最後まで読まなかったり
途中で閉じたりしてしまうと
あなたのドライブは
相手に読まれまくりの
取られまくりで
全く試合で役にたたない
ものになってしまいます
あなたは試合に出ても
存在感を示すことができず
逆にチームの迷惑に
なってしまうかもしれません
更に、他のドライブテクニックがある
初心者に先を越されてしまい
あなたのスタメンへの道は
遠いものになってしまいます
あなたがいち早く
ドライブテクニックを
身につけたい！と
強く思うのなら
最後まで必ず読んでください！
そしていち早く
ドライブテクニックを
身につけてください
さて、
今回お話することは
初心者でもできる
「ドライブテクニック
上達方法」
です！
ただやみくもにドライブ練習を
行っていても
そう簡単には身に付きません
そのドライブ練習を
より効率的に
早く身につける方法を
お教えします！
そんなテクニックは、、、
①ボールを見ずドリブル
②低い位置でドリブルをつく
です！
一つずつ解説していきます
①ボールを見ずにドリブル
初心者にありがちなのは
とにかくミスをしたくないから
ボールを見てドリブル
をしてしまう人が多いことです
そこでミスをすることを
前提に練習をしていきます
個人練習はミスしてなんぼです
とにかくボールを見ないことを
意識して練習してください！
②低い位置でドリブルをつく
ある程度ボールを見ないで
ドリブルができるように
なってきたら
低い位置でドリブルを
ついてみましょう！
このときもボールは
絶対に見ないでください！
低くドリブルをつくことで
手元のボールハンドリングが
素早く身につけることができます！
強く早くそして低く
これを習得することにより
今以上に
ドライブが力強くなり
相手に簡単にボールを取らせない
ドライブが可能になります！
そんなあなたに
このスキルをいち早く
習得するために
今すぐやってほしい
ことがあります！
それは
手首の柔軟
です！
力強いドリブルを
身につけるためには
手首の柔軟が欠かせません
手首の柔軟をすることにより
シュートを打つときにも
役立ちます！
手首の柔軟は簡単です
上下に手首を動かすだけです！
座って簡単にできますよね？
これを欠かさず行ってください！
今回はここまで！
閲覧ありがとうございます
○○をやることによりあなたの悩みが解決！
みなさんこんにちは
たくやです！
「毎回シュートフォームが
違う気がする」
「シュートが雑に
なんているんじゃないか」
なんて思ったこと
ありませんか？
シュート練習するときに
このような悩みや
疑問が生まれたときが
多々あると思います
あなたはこの悩みを
どのように解決していますか？
とりあえずシュートを打ってみる
ひたすら自分が納得するまで
シュートを打ち続ける
もしこのような練習をしているなら
今すぐやめてください
もし辞めずにあなたが
そのままの練習を続けると
シュートは全く上達しません
ただシュートを打った
という数字だけ残り
シュートの確立は
ほんの少ししか変わっていません
そしてその無駄な練習を続けることにより
あなたは他の人にどんどん差を
つけられてしまい
試合に出る機会を逃してしまう
なんてことになりかねません
シュートを何も考えずに打つ
ということは
一番やってはいけない
練習方法なんです
ですが
今回お話しする記事を
最後まで読むことにより
あなたはその○○を理解し
シュートが雑になっている
シュートフォームが毎回違う
などの悩みを解決する
ことができます！
この悩みを解決したことにより
あなたはただシュートを
打つのでなく
何かを考えながら
できるようになり
シュートの上達スピードも
更に飛躍することでしょう！
ですがこの記事を最後まで
読まなかったり
途中で閉じたりしていまうと
冒頭に書いたような
ことが起こってしまい
あなたのバスケ人生が
暗いものになってしまいます
そんなことにならないために
必ず
最後まで読んで
○○を理解してください！
さて、
僕が必ずシュートを打つときに
自分の中で必ず
考えていたことがあります
実際それを毎回の練習で
きにしてシュートを打つ
ことにより
その時の自分は
確実にシュートの確率が
上っていました！
その○○はというと
「入った時のシュートフォーム
リズムを覚えておく」
ということです！
例えば
今シュートを打って
入らなかったとします
そのシュートフォーム
リズムは
あなたにとって
”シュートが入らない形”
になります
ですが
シュートが入ったときの
シュートフォーム
リズムは
”シュートが入る形
になります
このシュートが入る形を
自分で覚えて
シュートをうつときに
気にしてシュートを打ってください
これを毎回練習で行うことにより
あなたは自分の入るシュートフォーム
リズムを身につけることができます！
今以上に実になる練習が
できるようになります！
ここまで読んだあなたが
もし仮にただシュートを
打つだけになっているなら
ぜひ！実践してみてください！
実践したい！と思ったあなたに
今すぐやってほしいことがあります
それは今一度
自分のシュート練習を
思い返してみることです
今まで自分が行っていた
シュート練習をもう一度
見直して
今後の練習を
よりよいものにしていきましょう！
今回も閲覧ありがとうございます
身体の使い方でシュート率が天と地の差！？
みなさんこんにちは
たくやです！
僕が教えていた後輩で
「シュートフォームは意識してるのに
全然確率が上がらない」
という悩みをききました
シュートフォームは意識している
のになぜ
シュート率があがらないのか
そこで
５本ほどシュートを
打ってもらいました
その後輩のある動作が
全くダメで
シュート率を下げてしまう
状態になっていました
基本のシュートフォームで打つ
↓
シュートが入るのをしっかり見る
いつもと変わらない
シュートの一連の流れ
ですよね
センスがあれば
これでシュートがうまくなる
人も中にはいるとおもいます
ですが大半の初心者は
今から話す
”あること”を意識しないと
まずシュートは上達しません
今回のブログを読むことで
そのあることを
習得することができます
今回の内容は
あなたが必ず身につけなければ
ならないことです
あなたにもっとシュートの
確実性を上げてもらう為にも
今からお話することは
必ず
最後まで
読んでください
今あなたはシュート率が上達しなくて
悩んでいると思います
その自分の悩みが
解決しないまま
シュート練習を続けると
あなたは今まで通りの
シュート率になってしまい
他のチームメイトに
先を越されてしまうかもしれません
さらに
その練習を続けて行うと
変な癖がついてしまい
取り返しのつかない
ことになってしまいます
今回話すことを知らないと
このような最悪な結果に
なってしまいます
ですが、このブログをしっかり読めば
あなたはその”あること”
がわかり
自分のシュート練習にも
活気がつき
シュート率が上らない悩みも
解決します！
そして自分のシュートにも
自信がつき
堂々とシュートを打てるように
なっていると思います
この”あること”を
知ったあなたは
他の初心者よりも
試合に出れる回数が
今以上に増えます！
そして試合に出たときも
あなたは前よりも実績を残し
チームの信頼を勝ち取ることができます
最後までしっかり読み
習得してください
今回お話する内容は
「体の使い方でシュート率を上げる」
というものです
僕の後輩はこの体の使い方が
しっかりしていないことが
原因でした
そしてそのシュートを打つときに
気にしなければいけないことは
「一本の線を意識する」
です！
この一本の線は
ゴールと自分がまっすぐになるように
シュートを打つ
ということです
これを身につけないと
シュートがおかしなところに
跳んでしまったり
シュートが安定しない
一番の原因になってしまいます
一番体に身につけやすい
練習方法は
フリースローラインから打つ
のが一番身につけやすいです
意識してシュートを打つことにより
まっすぐシュートが飛ぶのを
実感できるはずです！
そしてこれは初心者にありがち
なんですが
身についてきても
練習することは
辞めないでください
これは僕からのお願いです
毎日欠かさずやることにより
洗練したものにります！
では、今すぐに
姿勢を直してください
毎日一本の線を意識して
生活してみてください！
閲覧ありがとうございます
【初心者必見】正しいシュートフォームで差をつける！
みなさんこんにちは
たくやです！
まずあなたに”一つ”
知ってもらいたいことがあります
それは
初心者のうちに
綺麗なシュートフォームを
作らないと
”確実に”
後悔します。
シュートフォームが汚いと
どんなことが起こるのか？
まず
自分自身のモチベーションにも
関わってきます
あなたの気になっている
異性に笑われたり
他のチームにバカにされたり
そんなのいやですよね？
ですがつきっきりで
あなたにシュートフォームを
1から１０まで
教えてくれる人はいますか？
最初の初歩は
教えてくれるけど
その後は教えてくれない
なんてことがほとんどだと思います
そんなあなたに
今回の記事を
最後まで読めば
あなたの”理想”としている
シュートフォームを
必ず実現すること約束します！
更に
あなたのシュートフォームが
チームの見本
そして初心者から
「どうやればいいの？」
「俺にもおしえてよ！」
と
頼らることが増えます！
そしてあなた自身にも
”シュートが楽しい”
”こんなに違うのか！”
というモチベーションの上がる
気持ちが芽生えることでしょう！
ですがこの記事を最後まで
読まなかったり
途中で閉じたりすると
冒頭にかいたような
あなたにとってのマイナス要素
ばかり生んでしまい
”シュートフォームが汚いから”
という理由だけで
辞めてしまう
なんてことにもなりかねません
僕はあなたにそんな風には
なってほしくありません
あなたにも
シュートフォームを
綺麗にしたい！
他の人より
先に行きたいと
強く思うのなら
必ず
最後まで読んでください
さて、
あなたにとって
”綺麗なシュートフォーム”
ってなんだと思いますか？
シュートが入る人？
とにかく基本に忠実な人？
僕は後者だと思います！
ここにきても基本かよ～
なんて思った人
いると思います
あなたは字を書きますよね？
字って個性ありますよね
でもみんなスタートは一緒なんです
幼稚園や保育園に入るときに
五十音を習いますよね
最初はみんな綺麗なんです
でもそこから
自分のやりやすい
書き方などに変えるから
個性が出るんです
バスケも同じです
自分のやりやすい
シュートフォームに
自分自身で勝手に
変えてしまうんです
あなたにも該当することが
あると思います
初心者は基本を守って
なんぼなんです
そこで
あなたに教えたい
シュートフォームを綺麗にする
方法はというと・・・
ボールの持ち方を変える
です！
あなたが教えてもらった
基本のシュートフォームに
ボールの持ち方を一つ加えてみましょう
気を付ける点は三つです
１．指を大きく開き
ボールを掴むように持つ
２．手のひらはボールにつけず
空間をつくる
３．指の付け根は
ボールにくっつけて持つ
この三つです！
教えてもらった基本に
まずはこの三つを意識して
シュートを打ってみましょう！
そしてこのブログを
読み終わった後には
あなたのシュートフォームを
よりよくするために
NBA選手
ステファン・カリー
のシュート動画を見てみましょう！
これを今すぐ！！
行ってください！
僕が一番きれいだと思う
シュートフォームをもった選手です！
見るということも
大切です
一緒に理想の
シュートフォームを
目指してきましょう！
閲覧ありがとうございます
【初心者必見！】段階をわけたシュート練習で確率を爆上げ
みなさんこんにちは
たくやです！
今回のブログを読むことで
あなたの今悩んでいる
シュートの確立を
今より2倍に
跳ね上げることが
可能になります！
更にあなたはこの練習方法を
習得することにより
初心者の中でも
期待の星になれることでしょう！
このシュート練習は
みんなやっているようで
やっていない人の方が多いです
今からお話することは
そのやっていない人たちに
”差”をつけるための方法です！
ですがこのブログを
途中で閉じたり
最後まで読まなかったりすると
あなたは機会を逃すことになり
シュートが上達しないのです
上達しないと試合にも出れないし
あなたが目指す上級者への道も
遠のいてしまいます
ですがこれを最後まで読めば
あなたはシュートが今すぐ
打ちたくなり
効率の良いシュート練習を
身につけることができるのです！
身につけたいですよね？
なら最後まで見ましょう！
さて、
シュートがうまい人って
かっこいいし
憧れますよね？
バスケはシュートを決めて
なんぼのスポーツなのは
ご存知だと思います！
でも最初ってホントに
入んないんですよね
僕はレイアップも苦手で
特にミドルシュートは
めちゃめちゃ苦手でした
ですがこの
「段階を分けたシュート練習」
を中学の時に出会ったことにより
シュート確率を
”飛躍”
させることに成功しました！
その方法はというと・・・
ボードを使ってシュートを
打つこと
です！
いや段階関係ないじゃん！
って思いましたよね？
違うんです
ボードを使って
段階を分けて練習するんです
シュートを打つとき
直接綺麗に入ったほうが
かっこいいですよね？
でも今求めるのは
直接綺麗に決めるのではなく
ボードを使ってシュートを入れる
感覚を養うことを
まず大事にしていきます
ボードを使って打つシュートのことを
バンクシュート
といいます
聞いたことありますよね！
でもただボードを使うだけじゃ
入りません
ちゃんと狙うべき場所が存在します
それは
ボードに小さい□がありますよね
その四角の角を狙います！
そこで段階にわけたシュートです！
まず一番最初は
ゴール下からのバンクシュート
次にミドルレンジのバンクシュート
のように
近いところか遠いとこへ
距離を伸ばしていきます！
どの距離どの角度でも
必ずボードを狙ってシュートを
打つ癖をつけましょう！
リングに直接狙って打つより遥かに
バンクシュートの方が
確率が上がります！
バンクシュートを習得することにより
あなたのシュート確率も
必然的に上がっていくのです！
しかしこれは継続が難しいんです
地味なことは避けたい
みんなそう思うでしょう
ですがあなたはめげず
もくもくと続けてください！
必ず報われます！
そしてあなたが続けやすくするために
一緒に続けれると思おう仲間に
今すぐ連絡しましょう！
簡単です
「シュート練しない？」
というだけです
そしてその仲間と
バンクシュートの
大切さを一緒に共有しましょう！
あなたのシュート確率もこれで
また一歩上級者に近づくことでしょう！
閲覧ありがとうございます
